郭騰尹的幸福天空 30.01.2025

第20期｜City Walk城市徒步《唱首我们的歌》

郭老师：2025年2月16日，我和老姐相约走进台北小巨蛋，聆听《民歌·五十》演唱会，

台湾的民歌指的是70、80年代所流行传唱的校园民歌；

大学生自己创作，一把木吉他，干净的歌声，衬衫与牛仔裤，就着简单的和弦，弹拨着青春年华；

而那些脍炙人心的歌曲，熟悉的旋律，半个世纪后，许多人都还能哼上几句，吟唱的不是歌，

而是年轻时的悸动，当时着迷的那些学生歌手，现在大多也近七十岁了。

如果生活在宝岛台湾，你听过杨弦、胡德夫、邱晨、叶佳修、侯德健、罗大佑、陈明韶、

包美圣、黄大城、李建复、郑怡、施孝荣、赵树海……代表我们的年代差不太多，

现在大家熟悉的李宗盛、周华健也是那个年代的民歌手出身！

有哪些歌曲，只要一听到旋律和歌声，就会让您穿越时光隧道，回到那个年代呢？

我想第20期的城市徒步，我们就走复古风，回到青春年少，不管您居住在哪一个城市，

我们一起回到那个年代，记起那个年代的歌曲！

我试着抛砖引玉吧，不管歌曲出处，有没有一首是你喜欢或是拿手歌曲呢？

70年代华语歌曲：

《月亮代表我的心》、《外婆的澎湖湾》、《橄榄树》、《甜蜜蜜》、《恋曲1980》、

《上海滩》、《龙的传人》、《秋蝉》《兰花草》、《走在乡间的小路上》、《恰似你的温柔》……

80年代华语歌曲:

《外面的世界》、《童年》、《明天会更好》、《爱拼才会赢》、《新鸳鸯蝴蝶梦》《光阴的故事》、

《一剪梅》、《千千阙歌》、《偏偏喜欢你》、《绒花》、《一无所有》、《我的中国心》、《大约在冬季》……

90年代华语歌曲：

《小芳》、《滚滚红尘》、《吻别》、《挪威的森林》、《同桌的你》、《心太软》、《太傻》、

《爱如潮水》、《暗香》、《当爱已成往事》、《我愿意为你》……

第20期的城布徒步，我们以6人为一个小队，队名以那个年代的一首歌为队名，

队长的资格需要是过去城市徒步的达标者，由队长召募其他5位队员；

参加者每人费用108人民币，约合台币500元，马币80令吉。

这一期的徒步时间为3/1-3/31，一个月若完成健走徒步108公里即达标，

达标者会获得一张电子档达标证书，为鼓励长者及家庭成员共同参与这项有意义的活动，

我们亦会准备特别的证书给与感谢和祝福！

我们为了鼓励大家养成徒步的良好习惯，自2025年起，我们会统计每一个人参与城市徒步的次数；‍

若满六次，我们将会赠送城市徒步主办方所准备的特别礼物，所以期待2025年我们一起同行！

各地参与者所缴的费用，大部分将会采购一些礼物，在每一期结束后的感恩同乐会中公开抽出幸运者，

其中包括由实践家所赞助的Money&you课程；如果您也愿意赞助提供礼物，

供大家同乐，也顺便能做些宣传，可以与礼品组义工接洽。

另外我们也会将部分金额捐给慈善单位，让大家走的每一步，

不只是对己有益，也能温暖每一位需要帮助的人！

我们会在2月26日晚上7：30召开出发前的集结会议，希望所有人能一起参加，

会议上半段我们会说明徒步规则、群规、注意事项等；‍

下半段我们会让各大队长来组织大家彼此相见欢，

你会认识来自海内外的家人，并期待产生互助互利的链接。

在三月徒步的期间，我们在每周三晚上7：30都有直播分享，我们取名为补给点会议，

大家可以连麥分享心得，也介绍自己所居住的城市！

补给点会议时间如下：

3月5日（周三）

3月12日（周三）

3月19日（周三）

3月26日（周三）

感恩同乐会时间暂定：4月5日（周六）晚上7：30

城市徒步，徒的不是步，而是心！

向外走，看这座城市在不经意间有了那些改变，探一段不曾走过的路，

发现美好无所不在，寻一缕人间烟火，抚平日常烦忧！而最后你会发现，

徒步是越走越往内走，走进自己的岁月，在回首时充满了感恩，

在驻足时珍惜当下，该放下的就放下吧，此生要为留下美好回忆而努力！

现在，我们正式召募第20期的队长，及义工团队的甄选！总之，

城市徒步是一种很好的放松方式可以让你感受到城市的人文和美景城市徒步City walk，3月份邀请您一起同行！

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第20期城市徒步主题：以华语歌曲“唱首我们的歌”为主题

自2025年3月1日～3月31日一个月完成健走108公里即达标，

达标者将获得电子达标证书，以及有机会在感恩同乐参与所有抽奖！

大队长资格：Money&you毕业生，或财富罗盘的领航教练，或是过往城市徒步曾经完成108公里达标者。

City Walk城市徒步108公里自我挑战赛说明：

1、喜欢运动、注重健康等自愿参与的强健体魄的城市徒步City Walk；

2、共同打造，以低碳减排为目的，舒缓身心为宗旨的徒步活动；

3、据卫生组织提供信息，徒步是全球公认的备受大众欢迎的运动形式，

徒友们养成健康好习惯的同时，以漫行的方式，认识了解城市历史文化，

向全世界介绍推广中国美丽的城市。从而，朋友们更爱中国，爱城市，爱运动，爱生活；

4、按徒友自愿原则，以徒友开心为前提，仅限每人每次收取108元人民币，

作为活动支出费用，包括但不限于参与活动的奖品，以及达标超级大奖。

特别说明，礼品采购于助农助学项目，用以表达徒友们的无限爱心；

5、根据报名人数涉及到提前订购抽奖礼品，包括前期小队分组等工作，

活动开始后，所支付108元报名费，将不予退费；

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我们迈开自信步伐，收集人间美好，第20期城市徒步欢迎海内外家人们的加入！