乡邮员的第1039封信：
人真的忙起来，根本没有太多复杂的情绪，人太闲才会把雞毛蒜皮当回事。所以生活的一个祕诀就是，当你焦虑难过的时候，千万不要躺着什么都不干，该干啥干啥，一会就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无論做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会就过去了。按心理学的说法，其实情绪从出现到结束，只有短短九十秒，如果你抗拒，就会增加痛苦的时间，所以面对它，放下定，随它去吧！
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October 11