乡邮员的第596封信：
昨日清晨五点半起床，
26公里的徒步，從沿途上坡的软沙开始，这一段十分耗体力，近午时分，气温升高，需要大量补水，最后三公里，沙尘暴從天而降，從小小的捲沙到漫天蔽日，失去方向，这次戈壁徒步，很完整！
做任何事都不要急于求成，
想要健康的体魄，
就老老实实锻練身体，
而不是跑一天躺平三天，
想要在工作上有所成就，
就制定好计划捉紧行动，
而不是得过且过还抱怨怀才不遇，
莫言说：“当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习，当你的能力还驾取不了你的目标的时候，你就应该静下心来历練，沉淀自己，用岁月積攒实力，用坚持创造奇迹。”